Pepe Šustr

Tohle není sport. Je to vášeň, touha a chuť se každý den posouvat dál a dál. Každý den být lepší než ten předchozí. Není to o potřebě srovnávat se s ostatními. Jen sám se sebou. Občas překonat únavu a lenost, protože ty pocity poté za to rozhodně stojí!
Baví mě lidi kolem sebe hecovat a motivovat k tomu, aby ke cvičení přistupovali stejně. Nebrali ho jako povinnost ale radost. Je důležité uvědomit si, že to děláme hlavně pro sebe a záleží jen na nás, co vše nám tato cesta přinese.

Pepe Šustr

Kvalifikace

  • Instruktor fitness (Yoda Institut, Ostrava)
  • Funkční trénink (Yoda Institu, Ostrava)
  • Sportovní výživa (Ronnie, Praha)
  • Doplňky stravy (Ronnie, Praha)

Specializace

  • Silové a fuknční cvičení
  • Přípravy na závody  v oblasti kulturistiky a fitness
  • Přípravy na kondiční závody
  • Pomoc při dysbalanci (horního a dolního zkříženého syndromu)
  • Posílení hlubokého stabilizačního systému
  • Tréninkové plány na míru
  • Stravování a suplementy výživy

Skupinové lekce

  • Kruhový trenink
  • Funkční trénink
  • Břišní buchty

Sportovní úspěchy

  • Kvalifikační závody v kulturistice r. 2016
  • Vítěz sportovní challenge Ostrava r. 2017
  • Extrémní sporty a závody všeho druhu

Motto

„Když si myslíš, že už nemůžeš, tak můžeš ještě dvakrát tolik.“

Kontakt

E-mail: Pepe.sustr89@gmail.com

Telefon: 722366894

Facebook: https://www.facebook.com/pepe.sustr

Instagram: https://www.instagram.com/pepesustr/

Galerie

Další trenéři

Veronika Halusková

Ve světě fitness se pohybuji deset let. Posledních osm let je to i moje práce. Začala jsem před deseti lety v typicky mužské posilovně. Cíl byl dát dolů jen pár kilo a být fit. Brzy se ukázalo, že bez fitka si už život neumím představit, a rozhodla jsem se, že to bude i moje práce. Ovšem… Číst více »

Tereza Slavíková

Od malička se rozvíjím všemi sportovními směry a od 13 let hraji závodně florbal za Vítkovice , kde jsem dosáhla nemálo úspěchů. Ze zdravotních důvodů jsem musela florbal omezit a začla se věnovat fitness. Zabývám se sportovní přípravou mládeže a kondiční přípravou profesionálních sportovců a ráda pomůžu i fitness nadšencům, kteří chtějí být lepší než… Číst více »

Michael Kriho

Za mou krátkou dobu působení jako závodník a osobní trenér, jsem dosáhl úspěchů. Jak osobních, tak profesních s klienty. Těm pomáhám individuálně řešit jejich požadavky, které se většinou týkají tvarování těla a redukce hmotnosti. Ke každému svému klientovi přistupuji osobitě – a spíše jako příteli. Je důležité vzít v potaz Váš zdravotní stav, preference, časové… Číst více »

Hana Pavličková

Hanka se aktivně věnuje závodění v kategorii bikini fitness, na které také připravuje své klientky. Krom dospělých cvičí také s dětmi. Důraz v tréninzích klade především na kvalitu tréninku, správnou techniku cviků i dýchání a zapojení středu těla.