Instagram

Lekce

TRX

TRX

Training Resistance Exercise je vysoce efektivní cvičení pro zástupce všech...

Jumping

Jumping

Intenziní spalovací cvičení, které zároveň komplexně posiluje celé tělo.

Kruhový trénink

Kruhový trénink

Vysoce časově i fyzicky efektivní způsob procvičování celého těla.

Cross trénink

Cross trénink

Cross trénink efektivně kombinuje prvky různých sportů, mezi které patří...

CROSS basic

CROSS basic

Cross basic je určen pro všechny začátečníky, kteří chtějí začít...

HIIT

HIIT

High Intensity Interval Training je pro všechny, kteří chtějí rychle...

Latino dance

Latino dance

Vyzkoušejte si taneční lekci s prvky latinskoamerických tanců s usměvavou...

Bodystyling

Bodystyling

Skupinová lekce por ženy, která propojuje hudbu s posilováním. Cviky...

Tabata

Tabata

Kondičně – silový trénink v intervalech. Část minuty makáš, pár...

Vzpírání

Vzpírání

Tradiční silový olympijský sport, ve kterém se budete věnovat pouhým...

ABS kardio

ABS kardio

Posílení a vyrýsování břicha – cíl většiny z nás. Abs...

Problem zone

Problem zone

Nohy, zadek, břicho – základní problémové partie. Přesně na ty...