CROSS BASIC

Cross basic je určen pro všechny začátečníky, kteří chtějí začít s cross tréninkem, ale i pro ty, kteří chtějí vypilovat techniku jednotlivých cviků. Na této lekci vypilujete základy, které jsou třeba pro zvládnutí pokročilejších lekcí.

Trenéři

Mgr. Lenka Řeháčková

Lektorka

Lenka se aktuálně věnuje zejména běžeckým a překážkovým závodům typu Spartan Race a dále také závodí v Crossfitu. Na závody připravuje i klienty v rámci svých lekcí Cross tréninku, HIITu a Kruhových tréninků.

Další lekce

TRX

TRX

JUMPING

JUMPING

KRUHOVÝ TRÉNINK

KRUHOVÝ TRÉNINK

CROSS

CROSS