CROSS basic

Cross basic je určen pro všechny začátečníky, kteří chtějí začít s cross tréninkem, ale i pro ty, kteří chtějí vypilovat techniku jednotlivých cviků. Na této lekci vypilujete základy, které jsou třeba pro zvládnutí pokročilejších lekcí.

Trenéři

Mgr. Lenka Řeháčková

Lenka se aktuálně věnuje zejména běžeckým a překážkovým závodům typu Spartan Race a dále také závodí v Crossfitu. Na závody připravuje i klienty v rámci svých lekcí Cross tréninku, HIITu a Kruhových tréninků.

Další lekce

TRX

TRX

Jumping

Jumping

Kruhový trénink

Kruhový trénink

Cross trénink

Cross trénink