FUNKČNÍ TRÉNINK

Trénink, který zahrnuje maximální množství svalových skupin, a to tak, aby byly co nejvíce napodobeny běžné aktivity lidského těla. Funkční trénink často využívá velkou škálu fitness pomůcek a doplňků, jako je TRX, kettlebelly, Bosu, sandbagy, Gun-ex a další.

Trenéři

Pepe Šustr

Trenér

Pepe se svými klienty pracuje v rámci kondičního i silového cvičení, zaměřuje se na posílení hloubkového stabilizačního systému, konzultuje stravovací návyky a specializuje se na korekci dysbalance těla, odstranění problémů pohybové soustavy, kompenzace disproporčního oslabení nebo zkrácení svalů. Stejně tak vás připraví na sportovní a fyzické výkony, kterých chcete dosáhnout.

Další lekce

TRX

TRX

JUMPING

JUMPING

KRUHOVÝ TRÉNINK

KRUHOVÝ TRÉNINK

CROSS

CROSS