TABATA

Kondičně – silový trénink v intervalech. Část minuty makáš, pár sekund odpočíváš. A tak pořád dokola. Maximální využití času pro efektivní spalování a zvýšení kondice!

Trenéři

Kateřina Křístková

Lektorka

Katka se zaměřuje převážně na lekce pro ženy – ať už taneční nebo posilovací. V Respect clubu si s ní můžete vyzkoušet Latino dance anebo si zaposilovat na Bodystilingu.

Mgr. Lenka Řeháčková

Lektorka

Lenka se aktuálně věnuje zejména běžeckým a překážkovým závodům typu Spartan Race a dále také závodí v Crossfitu. Na závody připravuje i klienty v rámci svých lekcí Cross tréninku, HIITu a Kruhových tréninků.

Další lekce

TRX

TRX

JUMPING

JUMPING

KRUHOVÝ TRÉNINK

KRUHOVÝ TRÉNINK

CROSS

CROSS