VZPÍRÁNÍ

Tradiční silový olympijský sport, ve kterém se budete věnovat pouhým dvoum cvikům – trh a nadhoz. Komplexně zapojíte celé tělo, zvýšíte svou sílu a především budete pracovat na správné technice. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Trenéři

Monika Gavlovská

Trenérka

V Respect Clubu se Monika zaměřuje na kondiční i silový trénink, redukci a úpravu stravování svých klientů, vzpírání, vede lekce jumpingu, HIIT, cross i funkčního tréninku. Profesionálně vás připraví na různé typy kondičních a extrémních závodů. Její předností je především důraz na kombinaci správného cvičení a životního stylu.

Jan Mušinský

Lektor

Honza je úspěšný vzpěrač, který své závodní a tréninkové zkušenosti předává dále na svých hodinách vzpírání. Svůj čas věnuje jak aktivním závodníkům, tak i každému kdo o vzpírání projeví zájem. Na svých hodinách přívítá s radostí každého, nehledě na jeho vzpěračské zkušenosti. PS: Je to nejtěžší aktivní veterán, který vzpírá, a to na celém světě!

Další lekce

TRX

TRX

JUMPING

JUMPING

KRUHOVÝ TRÉNINK

KRUHOVÝ TRÉNINK

CROSS

CROSS