VSTUP ZDARMA
Dagmar

Dagmar

Dagmar Theimerová

BIO

Zdravému životnímu stylu a hlavně stravování se věnuji od svých 16 let, kdy mě už přestalo bavit být tlusté líné prasátko sedící u PC her.

Začala jsem se hýbat, ale především studovat vše spojené se stravováním. Sama jsem dokázala shodit 20kg, ze 73 na 53. To už byl další extrém, ze kterého jsem se ale dostala taky. V 18 letech jsem začala chodit do fitka a tou dobou našla svou cestu. Stát se trenérkou a výživovou poradkyní.
Prošla jsem is tedy jak obezitou, tak podvýživou, proto znám pocity z obou případů a chci pomoci všem ostatním dostat se z toho.

Shodit tuk, vybudovat svaly a přivést k udržitelnému zdravému životnímu stylu.
Pořád studuji a čerpám veškeré informace, logicky nad nimi uvažuji a především zkouším, zkouším… Věnuji se především objemovému, silovému a redukčnímu tréninku. Dbám na správnou techniku, dýchání a nápravu disbalancí.

KVALIFIKACE

  • Instruktor Fitness – Shiatsu centrum / 2018
  • Gunex tréninkový systém / 2019

SPECIALIZACE

  • Objemový trénink
  • Silový trénink
  • Redukce a formování těla
  • Poradenství ve výživě / jídelníčky
  • Poradenství v suplementaci

MOTTO

„Tvoje tělo, tvůj chrám.“

GALERIE

kontakt

ZÍSKEJTE VSTUP ZDARMA

Vyplňte svůj e-mail, a my Vám na oplátku pošleme do schránky poukaz na první vstup zdarma.



Souhlasím se zpracováním os. údajů