Zaměřuji se na masáže, jógu a posilování především s vlastní váhou těla. Vše se navzájem prolíná a tělo je třeba posílit, protáhnout, uvolnit a zrelaxovat. Stejně jako posilujeme tělo, tak je nutné posílit i mysl,udržet ji čistou, bdělou a klidnou. Práce s tělem mě naplňuje, při masáži můžeme tělo uvolnit, protáhnout a zrelaxovat, ale né posílit. Cestu k sobě mně otevřela jóga a práce s dechem. Není nutné ve všem soutěžit, ale najít radost z pohybu, obnovit přirozené zdraví, harmonii a vnitřní klid. Tréninku fitness kombinuji s jogovými prvky, natural movement /zvířecími pohyby/s koordinace vědomého pohybu, funknčího dýchání, mobility, stability, flexibility a síly.