KLÁRA VYSLOUŽILOVÁ

BIO
Láska k pohybu u mě začala už v dětství, kdy jsem propadla tanci. Následné studium taneční konzervatoře mi dalo disciplínu, naučila jsem se vnímat své tělo, a také jsem si osvojila správné pohybové vzorce. Nyní se zajímám především o funkčnost pohybového aparátu. Ve svých trénincích uplatňuji silovo-kondiční metodu a
zaměřuji se především na svalové dysbalance, kterých je důsledkem digitální doby čím dál více. Tréninky sestavuji vždy podle požadavků klienta. Ať už jde čistě o estetický nebo jiný požadavek, dbám na správnou techniku provedení cviků.
Klienta nevedu pouze k jednorázové proměně, ale společně se snažíme nastavit zdravý a udržitelný životní styl tak, aby si pohyb zamiloval a nemusel už víckrát znovu začínat.
Zdravé a funkční tělo by mělo být cílem každého z nás a já jsem tu od toho, abych Ti pomohla dosáhnout Tvého požadovaného cíle.
KVALIFIKACE
- Funkční trenér se zdravotním zaměřením a osobní trenér fitness – Improve Academy / 2022
- Svalové řetězce – Improve Academy / 2021
- Funkční dynamická stabilizace lopatky – Improve Academy / 2021
SPECIALIZACE
- Náprava svalových dysbalancí a kompenzační cvičení
- Redukce váhy a formování postavy
- Silově – kondiční tréninky
SKUPINOVÉ LEKCE
- MOBILITA & STABILITA
MOTTO
„ Malými kroky k velkým cílům. “