VSTUP ZDARMA
Vojtěch

Vojtěch

Vojtěch Ryšánek

BIO

Smysl tréninku shledávám v komplexním a funkčním cvičení. Proto moje tréninky vycházejí především z Kalistheniky neboli cvičení s vlastním tělem. Pohybem by si měl člověk hlavně pomoct, ať už k lepšímu zdraví, větší síle, hezčí postavě nebo ať se cítí lépe, nikoliv aby si zdraví ničil. Z toho důvodu zařazuji převážně cviky přirozené a prospěšné pro lidské tělo. Podle potřeby do tréninku přidávám i cviky s osou a činkami.

Velký důraz kladu i na střed těla – hluboký stabilizační systém, protože se jedná o základ pro správný a zdravý pohyb. Kvalitní trénink jsem schopný odcvičit kdekoliv a s jakýmkoliv náčiním. Pohyb v mém životě hraje důležitou roli, i když to není vždy snadné nebo veselé, tak i přesto to stojí za to. A o tohle všechno se s vámi rád podělím, naučím vás vše co vím a povedu vás k lepším zítřkům.

KVALIFIKACE

  • Instruktor Fitness – Yoda Institut / 2018
  • Sportovní a Rekondiční masáže – Zázraky duše / 2018

SPECIALIZACE

  • Cvičení s vlastním tělem – Bodyweight
  • Silový trénink
  • Hluboký stabilizační systém
  • Střed těla – Core
  • Funkční trénink

SKUPINOVÉ LEKCE

  • Kruhový trénink
  • TRX

MOTTO

„Nemusíš být dobrý, abys začal, ale musíš začít, abys byl dobrý!“

GALERIE

kontakt

ZÍSKEJTE VSTUP ZDARMA

Vyplňte svůj e-mail, a my Vám na oplátku pošleme do schránky poukaz na první vstup zdarma.




Souhlasím se zpracováním os. údajů