Boj osmi končetin – takto se dá nazvat volný překlad thajského boxu. Využívá se boxerských kombinací, úderů rukou, loktů, kolen a nohou. Jde o fyzickou i mentální přípravu.  Prvky jsou přizpůsobeny plyometrii k zlepšení rychlostní síly a maximálnímu úsilí.